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BLOG DE SALUD MENTAL

15 jun 20232 Min. de lectura

4 consejos para construir una relación saludable

En esta nota, te brindamos cuatro consejos prácticos sobre cómo desarrollar relaciones saludables y evitar la dependencia emocional.

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29 sept 20225 Min. de lectura

Salud mental: ¿Cómo darme cuenta si mi relación es tóxica?

Si la relación en que te encuentras te hace sentir mal, por ejemplo, juzgado, desvalorizado, manipulado, o te deja con un vacío, sal de ahí.

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27 sept 20222 Min. de lectura

Salud mental: ¿Cómo afrontar una ruptura?

Para poder afrontar la situación y superar una ruptura, uno debe analizar sus pensamientos y transitar por las cinco etapas de este proceso.

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